請(qǐng)認(rèn)真閱讀下列各題，對(duì)于每一題，你認(rèn)為非常符合自己情況的，在題后面寫上“+2”，比較符合的寫上“+1”，拿不準(zhǔn)的寫上“0”，比較不符合的寫上“-1”，完全不符合的寫上“-2”。
測(cè)量你的氣質(zhì)
1.做事力求穩(wěn)妥，不做無(wú)把握的事。
2．遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說(shuō)出來(lái)才痛快。
3．寧肯一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。
4．到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。
5．厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪聲、危險(xiǎn)的鏡頭等。
6．和人爭(zhēng)吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。
7．喜歡安靜的環(huán)境。
8．喜歡和人交往。
9．羨慕那種能克制自己感情的人。
10．生活有規(guī)律，很少違反作息制度。
11．在多數(shù)情況下情緒是樂(lè)觀的。
12．碰到陌生人覺(jué)得很拘束。
13．遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。
14．做事總是有旺盛的精力。
15．遇到問(wèn)題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。
16．在人群中從不覺(jué)得過(guò)分拘束。
17．情緒高昂時(shí)，覺(jué)得干什么都有趣。
18．當(dāng)注意力集中于一件事時(shí)，別的事很難使我分心。
19．理解問(wèn)題總比別人快。
20．碰到危險(xiǎn)情境，常有一種極度恐怖感。
21．對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。
22．能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作。
23．符合興趣的事情，干起來(lái)勁頭十足，否則就不想干。
24．一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)
25．討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。
26．與人交往不卑不亢。
27．喜歡參加熱烈的活動(dòng)
28．愛(ài)看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。
29．工作、學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，常感到厭倦。
30．不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問(wèn)題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。
31．寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語(yǔ)。
32．別人說(shuō)我總是悶悶不樂(lè)。
33．疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。
34．理解問(wèn)題常比別人慢些。
35．心里有話寧愿自己想，不愿說(shuō)出來(lái)。
36．認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。
37．學(xué)習(xí)、工作同樣一段時(shí)間后，常比別人更疲倦。
38．做事有些莽撞，常常不考慮后果。
39．老師或師傅講授新知識(shí)、技術(shù)時(shí)，總希望他講慢些，多重復(fù)幾遍。
40．能夠很快地忘記那些不愉快的事情。
41．做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。
42．喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育活動(dòng)，或參加各種文娛活動(dòng)。
43．不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。
44．接受一個(gè)任務(wù)后，希望把它迅速完成。
45．認(rèn)為墨守陳規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。
46．能夠同時(shí)注意幾件事物。
47．當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來(lái)。
48．愛(ài)看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說(shuō)。
49．對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。
50．和周圍人們的關(guān)系總是相處不好。
51．喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作。
52．喜歡做變化大、花樣多的工作。
53．小時(shí)候會(huì)背的詩(shī)歌，我似乎比別人記得清楚。
54．別人說(shuō)我"出語(yǔ)傷人"，可我并不覺(jué)得這樣。
55．在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。
56．反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。57．喜歡有條理而不甚麻煩的工作。
58．興奮的事常使我失眠。
59．老師講新概念，常常聽(tīng)不懂，但是弄懂以后就很難忘記。
60．假如工作枯燥無(wú)味，馬上就會(huì)情緒低落
陳會(huì)昌氣質(zhì)表結(jié)果參考：
一、膽汁質(zhì)，包括2，6，9，14，17，21，27，31，36，38，42，48，50，54，58各題；
二、多血質(zhì)，包括4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60各題；
三、粘液質(zhì)，包括1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57各題；
四、抑郁質(zhì)，包括3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，53，59各題。
本氣質(zhì)測(cè)驗(yàn)量表為自陳形式，計(jì)分采取數(shù)字等級(jí)制，即非常符合+2，比較符合計(jì)+1，拿不準(zhǔn)的計(jì)0，比較不符合計(jì)－1，完全不符合計(jì)－2。
分別把屬于每一種類型的題的分?jǐn)?shù)相加，得出的和即為該類型的得分。最后的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是：如果某種氣質(zhì)得分明顯高出其他三種（均高出4分以上），則可定為該種氣質(zhì)；如兩種氣質(zhì)得分接近（差異低于3分）而又明顯高于其他兩種（高出4分以上），則可定為二種氣質(zhì)的混合型；
如果三種氣質(zhì)均高于第四種的得分且相接近，則為三種氣質(zhì)的混合型。由此可能具有13種類型。
（1）膽汁；（2）多血；（3）粘液；（4）抑郁；（5）膽汁－多血；（6）多血－粘液；（7）粘液－抑郁；（8）膽汁－抑郁；（9）膽計(jì)－多血－粘液；（10）多血－粘液－抑郁；（11）膽汁－多血－抑郁；（12）膽汁－粘液－抑郁；（13）膽汁－多血－粘液－抑郁。
氣質(zhì)是個(gè)人相對(duì)穩(wěn)定的心理動(dòng)力特征，它使人的日常生活帶有一定的色彩，形成一定的風(fēng)貌。構(gòu)成氣質(zhì)類型的心理特征有：感受性、耐受性、不隨意反應(yīng)性、反應(yīng)的敏捷性與靈活性、可塑性與穩(wěn)定性、內(nèi)外向性、情緒興奮性、情緒和行為特征。這些心理特征的不同構(gòu)成了四種不同的氣質(zhì)類型：多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。一般說(shuō)來(lái)，具有某種典型的氣質(zhì)特征的人是很少的，三種氣質(zhì)的混全型也很少，多數(shù)人是近似其中某一類型或者是兩種類型的混合氣質(zhì)。
如果在某一種氣質(zhì)類型上得分很高，其它三種得分都很低，則為此種類型的典型；如果有兩種類型得分顯著超過(guò)另兩個(gè)類型，而且分?jǐn)?shù)比較接近，則為此兩種類型的混合型；如果一種類型得分很低，其它三種都不高但很接近，則為三種氣質(zhì)的混合型。各種典型氣質(zhì)特征如下：
膽汁質(zhì)：相當(dāng)于神經(jīng)活動(dòng)強(qiáng)而不均衡型。這種氣質(zhì)的人興奮性很好，脾氣暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的熱情埋頭事業(yè)，興奮時(shí)，決心克服一切困難，精力耗盡時(shí)，情緒一落千丈。
多血質(zhì)：相當(dāng)于神經(jīng)活動(dòng)強(qiáng)而均衡性。熱情，有能力，適應(yīng)性強(qiáng)，喜歡交際，精神愉快，機(jī)智靈活，注意力易轉(zhuǎn)移，情緒易改變。但辦事重興趣，富于幻想，不愿做耐心細(xì)致的工作。
粘液質(zhì)：相當(dāng)于神經(jīng)活動(dòng)強(qiáng)而均衡性。平靜，善于克制忍讓，生活有規(guī)律，不為無(wú)關(guān)事情分心，埋頭苦干，有耐久力，態(tài)度持重，不卑不亢，不愛(ài)空談，嚴(yán)肅認(rèn)真。但不夠靈活，注意力不易轉(zhuǎn)移，易墨守成規(guī)。
抑郁質(zhì)：相當(dāng)于神經(jīng)活動(dòng)弱型。沉靜、深刻、易相處，人緣好，辦事穩(wěn)妥可靠，做堅(jiān)定，能克服困難。但比較敏感，易愛(ài)挫折，孤僻、寡欲，反應(yīng)緩慢。
氣質(zhì)在人的實(shí)踐活動(dòng)中不起決定作用，但有一定的影響。主要表現(xiàn)在，它可能影響活動(dòng)的效率。如，要求作出迅速靈活反應(yīng)的工作，具有多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的人比較合適，而具有粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)的人則較難勝任。反之，要求持久細(xì)致的工作，具有粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)的人較為合適，而具有多血質(zhì)、膽汁質(zhì)的人又較難適應(yīng)。顯然，為了提高要作效率，對(duì)不同職位和崗位的員工的氣質(zhì)特性就要提出特定的要求，有些特殊工種還有其特殊要求，否則是難以適應(yīng)和勝任的。如，華東師大俞文釗教授研究發(fā)現(xiàn)，多血質(zhì)、粘液質(zhì)，或兩者的
混合型是管理人員較為適宜的氣質(zhì)類型。
