催眠術(shù)里直接和間接的暗示是什么

催眠術(shù)是一門神奇的語言，從催眠暗示來說，它可以通過直接和間接的暗示探索你大腦里的無意識(shí)領(lǐng)域，喚起你最初的記憶，那么催眠術(shù)的直接和間接暗示究竟是什么？

催眠術(shù)中的直接暗示

一個(gè)直接催眠暗示，當(dāng)我們認(rèn)同它并有能力以一種自愿的方式實(shí)際執(zhí)行它時(shí)，它便會(huì)對(duì)意識(shí)心理產(chǎn)生吸引力，并成功開啟反應(yīng)。如果有人直接暗示：“請關(guān)上窗，”如果我有體力能做到，并且我認(rèn)為它是一個(gè)好的提議，我就會(huì)關(guān)上它。如果意識(shí)心理有種類似的能力，可以用一種欣然同意和自愿的方式執(zhí)行各種各樣的心理暗示，那么催眠心理治療就成了一件過于簡單的事情。催眠師只需暗示患者放棄這樣那樣的恐懼或憂愁，就沒事了。

顯然，這是不現(xiàn)實(shí)的。心理問題的存在，恰恰是因?yàn)橐庾R(shí)心理不知道如何把心理體驗(yàn)和反應(yīng)變化開啟到個(gè)體所希望的程度。在很多這樣的情況下，被催眠者有一些可以達(dá)到理想反應(yīng)模式的能力，但它們只能在無意識(shí)過程的幫助下得以實(shí)現(xiàn)，而這個(gè)過程是在不隨意（非自主）層面上發(fā)生的。例如，我們可以有意識(shí)地努力去回憶一個(gè)被遺忘的名字，但是，如果我們還是想不起來，我們就會(huì)在片刻徒勞的努力之后停止這種嘗試。五分鐘之后，這個(gè)名字可能突然從我們的腦海中蹦出來。這是怎么回事？很明顯，一種搜索在意識(shí)層面被開啟，但它只能靠一個(gè)無意識(shí)進(jìn)程來完成，甚至在意識(shí)心理放棄它的努力之后，這個(gè)進(jìn)程還在由它自己持續(xù)進(jìn)行。斯騰伯格的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)支持這樣一個(gè)觀點(diǎn)：即使在意識(shí)心理轉(zhuǎn)到別的事情上之后，無意識(shí)搜索還是會(huì)以大約每秒30條的速度繼續(xù)進(jìn)行。

催眠術(shù)中的間接暗示

催眠間接暗示形式便是在無意識(shí)層面上開啟和助長這種搜索的方式。當(dāng)發(fā)現(xiàn)意識(shí)心理不能執(zhí)行直接暗示時(shí)，那么我們可以做一種治療性的努力，通過間接催眠暗示開啟一個(gè)找尋解決方案的無意識(shí)搜索。直接暗示強(qiáng)調(diào)保持控制，它天真地認(rèn)為，患者只是被動(dòng)地做催眠師所要求做的所有事情。但是，在我們對(duì)間接暗示的應(yīng)用中，我們了解到被催眠暗示的反應(yīng)實(shí)際上是在患者內(nèi)心綜合而成的一種主觀反應(yīng)。它是一種主觀反應(yīng)，它利用了患者獨(dú)特的生活經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)儲(chǔ)存。暗示的精髓不在于催眠師所說的話，而是患者對(duì)催眠師的話所做出的反應(yīng)。在催眠治療中，催眠師的話在患者內(nèi)心引起一系列復(fù)雜的內(nèi)部反應(yīng)，這些內(nèi)部反應(yīng)是“暗示”的基礎(chǔ)。間接暗示并不是告訴患者去做什么；相反，它在一個(gè)自發(fā)的層面上，在不真的引起意識(shí)努力對(duì)它自己進(jìn)行指導(dǎo)的情況下，探索和助長患者反應(yīng)系統(tǒng)可以做的事情。間接暗示形式是助長個(gè)體體驗(yàn)新反應(yīng)的可能性的語義環(huán)境。它們自動(dòng)喚起我們內(nèi)心深處不依賴于我們意識(shí)意愿的無意識(shí)探索和無意識(shí)進(jìn)程。

直接和間接催眠暗示是催眠術(shù)中常用的治療方式，可以喚起內(nèi)心的無意識(shí)區(qū)域。通過對(duì)被催眠者使用催眠術(shù)暗示，可以開發(fā)我們無意識(shí)搜索能力。

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